12 uker til et sunnere liv og en smalere midje

Gyldendal Norsk Forlag AS

  • 257 kr
    Enhetspris per 
Inkl. avgifter. Frakt beregnes i kassen.


Forfattere: Berit Nordstrand

Berit Nordstrands bestselger! Nyt fantastisk mat og bli kvitt magefettet. I boken 12 uker til et sunnere liv og en smalere midje, guider Berit deg gjennom en forvandling, en kostholds- og holdningsendring som gjør at du kvitter deg med magefettet som i seg selv er en stor helsefare. Boken veileder deg i de ulike stadiene til hvilken mat du må spise og hva du må unngå. Dette er ikke en diett basert på å telle kalorier, men en plan for hvordan du kan endre kostholdet og spise deg mett på mat som øker forbrenningen og sikrer din helse. Boken inneholder mer en 60 smakfulle oppskrifter som hjelper deg å finne frem til et nytt kosthold bygget på nøklene i Berits prinsipper. På 12 uker minsker vekten med 5-10 kg og du får en ny dose energi.

Forlag: Gyldendal Norsk Forlag AS Utgave: 2 utg.
Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 280
ISBN: 9788205482265 Vekt: 699 g
Innbinding: Heftet Utgitt: 2015
Veil. pris: 279 Kategori: Trening og kosthold