Yoga

Yoga : din vei til balanse, flyt og styrke

Kagge forlag

  • 349 kr
    Enhetspris per 
Inkl. avgifter. Frakt beregnes i kassen.


Forfattere: Maria Fürst

Alt du trenger for å gjøre yoga! Hvorfor er yoga så bra for deg? I denne boka forteller Maria Fürst om hvordan yoga forandret livet hennes totalt - og hun gir deg alt du trenger for å komme i gang selv, eller få ny inspirasjon hvis du allerede er i gang. Yoga er skånsomt for kroppen, men gir også kondisjon, styrke og smidighet. I tillegg til å være god fysisk trening, gir koblingen av pust og bevegelse en meditativ opplevelse som bidrar til å redusere stress. 60 grunnstillinger 10 dynamiske sekvenser 8 avslappende øvelser

Forlag: Kagge forlag Utgave: 1 utg.
Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 168
ISBN: 9788272016356 Vekt: 853 g
Innbinding: Innbundet Utgitt: 2017
Veil. pris: 399 Kategori: Yoga (som filosofi),
Yoga som trening