Sunt og digg

Sunt og digg

Frisk forlag AS

  • 347 kr
    Enhetspris per 
Inkl. avgifter. Frakt beregnes i kassen.


Forfattere: Emilie Voe Nereng

Sunt og digg er skrevet til deg som vil velge bra mat, og som er opptatt av at mat skal være - ja, nettopp: digg! La deg inspirere til å spise det som både du og kroppen din har lyst på, og til å ta smarte matvalg som gjør deg mett, samtidig som du tar vare på planeten. Emilie "Voe" Nereng var Norges største blogger. På utsiden var alt perfekt, men som så mange andre unge jenter slet hun med dårlig selvbilde og syntes det var vanskelig å finne ut av dette med mat, trening og kropp. Alt endret seg da hun la ned bloggen og begynte å studere ernæring. Matgleden kom tilbake, hun fikk et nytt fokus og fant en egen styrke i seg selv. Med denne boken gir Emilie oss det hun selv har savnet: Kunnskapen og tryggheten vi trenger for å gi kroppen og hodet det som bygger oss opp! Du får over 80 digge oppskrifter og ernæring gjort enkelt og forståelig. Alt med grunnlag i Emilies kostholdsfilosofi: Vi må velge mat som er bra for både kroppen, jorda og sjela

Forlag: Frisk forlag AS Utgave: 1 utg.
Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 261
ISBN: 9788293428619 Vekt: 924 g
Innbinding: Innbundet Utgitt: 2020
Veil. pris: 399 Kategori: Kokebøker av kjente personer,
Diett og helsekost