Bli lykkeligere

Bli lykkeligere : enkle øvelser for et bedre liv

Kagge forlag

  • 346 kr
    Enhetspris per 
Inkl. avgifter. Frakt beregnes i kassen.


Forfattere: Espen Røysamb

Bli lykkeligere på fire uker - med nyutviklede metoder fra psykologisk forskning. Man kan trene for å bli en dyktig musiker eller for å komme i god form - men man kan også trene seg lykkelig! Professor i psykologi Espen Røysamb mener at alle mennesker kan bli lykkeligere om de bruker de rette strategiene. I denne inspirerende boka forteller Røysamb hvordan du med enkle grep kan øke livskvaliteten. Boken inneholder et treningsprogram der du med helt konkrete oppgaver trener deg til å bli lykkeligere i løpet av fire uker. Øvelsene bygger på nyere forskning på lykke. Her er flere øvelser å velge blant, og du finner garantert noen som passer for deg.

Forlag: Kagge forlag Utgave: 1 utg.
Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 150
ISBN: 9788248913511 Vekt: 310 g
Innbinding: Innbundet Utgitt: 2013
Veil. pris: 399 Kategori: Selvhjelp, personlig utvikling og praktiske råd