Den praktiske diabetesboka : spis deg frisk på 6 uker

Fra innholdet:

• Et komplett 6-ukers livsstilsprogram som viser deg hvordan du dag for dag kan endre vanene dine og bli friskere og sunnere
  
• Oppskrift på mer enn 90 nydelige, blodsukkervennlige retter - frokost, lunsj, middag, dessert og sunne søtsaker. Mange av rettene er gluten- og laktosefri, og alle oppskrifter har næringsberegning
  
• Handlelister og ukemenyer
  
• Et enkelt program med fysisk aktivitet som bekjemper høyt blodsukker og diabetes 2
  
• Gode råd for bedre søvn og sex
  
• Fakta som gir deg kunnskap om hvordan blodsukker og tarmhelse virker inn på vekt og livsstilssykdommer