Få bukt med overspising

Få bukt med overspising

Gyldendal Norsk Forlag AS

  • Vanlig pris 559 kr Salgspris 501 kr
    Enhetspris per 
Inkl. avgifter. Frakt beregnes i kassen.

+ -

Forfattere: Christopher G. Fairburn

I Få bukt med overspising beskriver den anerkjente forskeren og klinikeren Christopher G. Fairburn problemene forbundet med overspising og hvordan du får bukt med dem. Bokens første

Les mer... del gir et oppdatert bilde av hva vi vet om overspising. Den andre delen er et trinnvis selvhjelpsprogram basert på anerkjente metoder, som viser hvordan du kan

  • vinne over trangen til å overspise
  • få kontroll over hva og når du kan spise
  • etablere stabile og sunne spisevaner
  • bli mer fornøyd med egen kropp og redusere risikoen for tilbakefall
Forlag: Gyldendal Norsk Forlag AS Utgave: 1 utg.
Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 206
ISBN: 9788205467934 Vekt: 408 g
Innbinding: Heftet Utgitt: 2014
Veil. pris: 559 Kategori: Spiseforstyrrelser og terapi