Hjertegod mat
Forfattere: Fedon Lindberg
Har du fått beskjed av legen om at du har for høyt kolesterol, blodsukker eller blodtrykk? I Hjertegod mat finner du Fedons beste råd om hvordan du kan spise riktig, samt 100 hjertevennlige retter basert på verdens sunneste kosthold: middelhavskostholdet. Maten er basert på grønnsaker, bær, avokado, nøtter, fisk, skalldyr, kjøtt, belgfrukter, olivenolje, friske urter og sjokolade. Dette er maten som forebygger hjertesykdom og reparerer betennelser - og det er enkelt, trygt og sunt. I boken finner du også informasjon om hvordan kolesterol virker i kroppen, hvordan du finner ut om du har risiko for å få hjerte- og karsykdom, og hva du kan gjøre for å styrke hjertet ditt ytterligere. Hjertevennlig middelhavsmat reduserer kolesterol, blodtrykk og blodsukker forebygger hjertesykdom og reparerer betennelser er enkelt, trygt og sunt og veldig godt! fedon.no
Forlag: Cappelen Damm AS | Utgave: 1 utg. |
Språk: Norsk (Bokmål) | Sidetall: 201 |
ISBN: 9788202704643 | Vekt: 634 g |
Innbinding: Innbundet | Utgitt: 2021 |
Veil. pris: 399 | Kategori: Spesielle dietter |