Kampen mot uroen : menn ser på seg selv

Forfattere: Caspar Seip, Bernard Bøhmer

Denne boken gir nye svar på hvordan du kan bli tilfreds med livet samt konkrete verktøy som kan brukes i hverdagen. Her møter vi menn som forteller om destruktive mønstre som oppleves vanskelig eller umulig å komme seg ut av - mønstre som resulterer i uro, frustrasjon og manglende livsglede. I Kampen mot uroen - menn ser på seg selv får du innsikt i hvordan du kan forholde deg til vonde erfaringer på en annen måte enn å prøve å ta deg sammen, unngå ubehag og klamre deg til det positive. Bokens sentrale budskap er at det du mest av alt vil unngå, uro, er det som kan gi deg størst glede. Om forfatterne: Caspar Seip (f. 1951) har 35 års erfaring som terapeut og veileder med praksis i Oslo. Bernard Bøhmer (f. 1962) er terapeut og veileder og driver en restaurant i Oslo. Sagt om boken: «I hvert eneste kapittel, i hver eneste setning, dukker det opp øyeblikk som pirker i meg, det gjør godt. Er du mann, så er det din forbannende plikt å lese denne boken.» Morten Nygård, forfatter av boken Våken. Med hjertet som kompass Aktuelle linker: «Isdronningen» - Janne Formoe refererer til Kampen mot uroen i Fædrelandsvennen 5. desember 2014. Intervju med Pia Tjelta