Lek med yoga

Lek med yoga

Cappelen Damm AS

  • 353 kr
    Enhetspris per 
Inkl. avgifter. Frakt beregnes i kassen.


Forfattere: Isabelle Schjelderup

Denne boken introduserer yoga gjennom lek. Enkle instruksjoner og bilder av barn som gjør øvelsene beskriver hvordan de skal gjøres. Øvelsene følger årstidene, og kan gjøres både inne og ute. Årstidskapitlene består av fysiske øvelser etterfulgt av pusteøvelser, meditasjoner og yogaleker. Boken tar også for seg: Hva er yoga? Hvorfor trenger barn yoga? Hvilken effekt har øvelsene? Tilrettelegging av yoga hjemme, i barnehagen og på skolen Boken gir barn verktøy for å skape bedre balanse i kropp, sjel og sinn. Yoga for barn er viktig i et folkehelse- og livsløpsperspektiv, og yoga kan være et verktøy for å fremme både helse og livsmestring hos barn. Dette er boken for deg som er barnehage - eller grunnskolelærer, ansatt i barnehage, skole eller SFO/AKS, forelder, og for barn som kan prøve ut øvelsene på egenhånd. Boken passer for deg som aldri har vært borti yoga før, og for deg som kjenner yoga godt.

Forlag: Cappelen Damm AS Utgave: 1 utg.
Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 165
ISBN: 9788202607210 Vekt: 408 g
Innbinding: Heftet Utgitt: 2019
Veil. pris: 399 Kategori: Førskoler og barnehager,
Sinn, kropp, sjel: meditasjon og visualisering