Mikrovaner. Det internasjonale bestselgerfenomenet - over 1 million solgt!
Bli kvitt uvaner og skap gode vaner ved hjelp av små endringer - start nå! Uansett hvilket mål du har, gir Mikrovaner deg en velutprøvd metode for å
Les mer... skape forbløffende resultater.
Synes du det er vanskelig å endre dårlige vaner og innføre gode? Problemet er ikke deg - det er systemet ditt. I Mikrovaner får du et nytt system som gir deg løsningen. Boken er delt inn etter følgende fire regler:
# Gjør det opplagt # Gjør det tiltrekkende # Gjør det enkelt # Gjør det tilfredstillende
Dette er kjernen i den praktiske strategien James Clear, en av verdens ledende eksperter på vaneendring, gir deg i denne boken. Et atom er lite, men det inneholder vanvittige mengder kraft. Ekte endring er nemlig et resultat av hundrevis av små avgjørelser vi tar hver dag. Det handler om å stå opp fem minutter før, drikke et glass vann før du spiser eller å ta en kort telefonsamtale til en i familien. Dette er mikrovaner og til sammen inneholder de nok kraft til å flytte fjell - prøv du også!
|
Forfattere: James Clear |
Utgave: 1 utg. |
|
Språk: Norsk (Bokmål) |
Sidetall: 306 |
|
ISBN: 9788284190365 |
Vekt: 241 g |
|
Forlag: Strawberry Publishing AS |
Innbinding: Heftet |
|
Utgitt: 2021 |
Veil. pris: 199 kr |
|
Kategori: Selvutvikling, motivasjon, selvtillit og positiv mental innstilling |
|
