Mindfulness

Mindfulness : treningsredskap for hjernen

Gyldendal Norsk Forlag AS

  • 308 kr
    Enhetspris per 
Inkl. avgifter. Frakt beregnes i kassen.


Mindfulness. Vi får den hjernen vi selv skaper! Mindfulness er en metode for å trene og forme sin egen hjerne og denne boken er som et muskelatlas for hjernen - endelig begynner nevropsykologien å kunne gi oss svar på spørsmålet om hvordan hjernen fungerer. Åsa Nilsonne - en av de som har introdusert mindfulness i Sverige - beskriver her «arbeidsplassen hjernen» og viser hvordan moderne nevropsykologi kan møte og utdype den kunnskapen som finnes i mindfulness-tradisjonen. Hun tar dels utgangspunkt i sitt eget kliniske arbeid med mindfulness, og dels i moderne nevropsykologi.

Forfattere: Åsa Nilsonne Utgave: 1 utg.
Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 124
ISBN: 9788205398597 Vekt: 194 g
Forlag: Gyldendal Norsk Forlag AS Innbinding: Heftet
Utgitt: 2010 Veil. pris: 369 kr
Kategori: Selvhjelp, personlig utvikling og praktiske råd