Mindfulness : en arbeidsbok
Forfattere: John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
På disse sidene vil vi lede deg skritt for skritt gjennom MBKT-programmet (Mindfulnessbasert kognitiv terapi). Dette forskningsbaserte åtteukers-kurset er tilrettelagt for å gi deg ferdigheter og forståelse slik at du ikke lenger lar deg fange av smertefulle følelser. NB! Vi beklager at lydfilene til denne boken ikke er tilgjengelig lenger.
Forlag: Cappelen Damm AS | Utgave: 1 utg. |
Språk: Norsk (Bokmål) | Sidetall: 272 |
ISBN: 9788282200684 | Vekt: 401 g |
Innbinding: Heftet | Utgitt: 2016 |
Veil. pris: 399 |
Kategori: Takle depresjon og andre affektive lidelser, Selvutvikling, motivasjon, selvtillit og positiv mental innstilling |