Mindfulness

Mindfulness : en arbeidsbok

Cappelen Damm AS

  • 349 kr
    Enhetspris per 
Inkl. avgifter. Frakt beregnes i kassen.


Forfattere: John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal

På disse sidene vil vi lede deg skritt for skritt gjennom MBKT-programmet (Mindfulnessbasert kognitiv terapi). Dette forskningsbaserte åtteukers-kurset er tilrettelagt for å gi deg ferdigheter og forståelse slik at du ikke lenger lar deg fange av smertefulle følelser. NB! Vi beklager at lydfilene til denne boken ikke er tilgjengelig lenger.

Forlag: Cappelen Damm AS Utgave: 1 utg.
Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 272
ISBN: 9788282200684 Vekt: 401 g
Innbinding: Heftet Utgitt: 2016
Veil. pris: 399 Kategori: Takle depresjon og andre affektive lidelser,
Selvutvikling, motivasjon, selvtillit og positiv mental innstilling