Mindfulness : visdom for nybegynnere

Forfattere: Årstein Justnes

Dette er boken for deg som ikke trenger å overbevises om at "det er noe med mindfulness", men som kort og godt ønsket å praktisere det i livet ditt, og som vil begynne nå. Dette utgangspunktet er ideelt siden mindfulness ikke er for eksperter, men for nybegynnere.