Radikal ro : kunsten å leve saktere, stresse mindre og nyte mer

Forfattere: Kathrine Vigdel

Lei av å være sliten? Få overskuddet du trenger til å leve den magiske, vanlige hverdagen. Med denne boken lærer du å: - stresse mindre - si nei, uten å måtte komme på unnskyldninger - finne glede i å gå glipp av ting - sette pris på omgivelsene - finne ting å være takknemlig for - innføre begrensninger og å ta vare på deg selv - ta timeout - ha hele helger fri - somle