Rom for stillhet

Rom for stillhet

Cappelen Damm AS

  • 228 kr
    Enhetspris per 
Inkl. avgifter. Frakt beregnes i kassen.


Forfattere: Kristin Flood

Rom for stillhet var en pionerbok da den ble utgitt i 2005. I dag bekrefter forskningen at stillhet endrer hjernen og har en positiv effekt på immunforsvaret. I en tid der stadig flere opplever stress og uro, er boken mer aktuell enn noen gang. Kristin Flood forteller hvordan små lommer med ro, meditasjon og hvile renser sinnet, lader batteriene og gir nye perspektiv. Hun viser hvordan det er mulig i en travel hverdag å ivareta sin egen helse og velvære. «Rydder du plass for en stille stund i ditt liv, vil du etter hvert oppdage at det ikke lenger er du som rydder plass for stillheten, men den som rydder plass for deg.» Kristin Flood er frilansjournalist og forfatter, bosatt i Venezia. Hun har tidligere utgitt Utenfor allfarvei - samtaler om gåtene i oss (1992) og Amor fati - Om å elske sin skjebne (2002).

Forlag: Cappelen Damm AS Utgave: 1 utg.
Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 215
ISBN: 9788202563424 Vekt: 173 g
Innbinding: Heftet Utgitt: 2017
Veil. pris: 229 Kategori: Selvhjelp, personlig utvikling og praktiske råd
Anmeldelser

«Boken oppviser en herlig mangel på lister og skjemaer, og er mer en øvelse i å finne stille, stress-frie rom i hverdagen.»