Slik ble jeg slank : inspirasjon til en ny og lettere livsstil

Forfattere: Hege Gade

Bryt mønstrene dine og få et lettere liv for alltid! Hege Gade veide mange kilo for mye. På en flytur tok hun seg i å tenke kritiske tanker om en overvektig medpassasjer - inntil det gikk opp for henne at hun like gjerne kunne vende kritikken mot seg selv. Dette er en frisk, humoristisk og lett selvironisk beretning hvor Gade tar i bruk sine ledelses- og motivasjonskunnskaper og slanker seg 38 kilo på ett år - uten å følge noen slankekur. Hun ønsker å inspirere andre med noen kilo for mye til å løse sine vektproblemer. Boken er anbefalt av Vegard Nilsen, overlege ved Avdeling for forebygging og rehabilitering ved Sørlandet sykehus HF.