Ti idrettsutøvere som søkte hjelp - og fikk det

Ti idrettsutøvere som søkte hjelp - og fikk det

Cappelen Damm AS

  • 329 kr
    Enhetspris per 
Inkl. avgifter. Frakt beregnes i kassen.


Ti idrettsutøvere som søkte hjelp - og fikk det. Mentale egenskaper spiller en stor rolle for hvordan vi presterer. Dette blir spesielt tydelig på idrettsarenaen. Denne boken gir en innføring i sentrale idrettspsykologiske emner, og er skrevet både for de som selv ønsker å utvikle seg og for de som følger opp idrettsutøvere i det daglige. Den er bygget opp rundt ti historier om fiktive idrettsutøvere, som kommer til idrettspsykologens kontor med ulike problemstillinger. Underveis i historiene finner de løsninger på sine utfordringer. I tillegg får du servert erfaringer fra ekte toppidrettsutøvere som åpenhjertig deler av sine "hemmeligheter". Både underveis og bakerst i boken finner du øvelser du kan begynne med allerede i dag, for å bli sterkere mentalt og dermed en bedre utøver. Dette er en underholdende, men samtidig nyttig bok som er forankret i forskning. Idrettsutøvere, trenere, lærere, studenter og foreldre kan alle dra nytte av denne boken. Den anbefales både til de som ikke har kjennskap til idrettspsykologi så vel som til fagpersoner.

Forfattere: Henrik Herrebrøden Utgave: 1 utg.
Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 176
ISBN: 9788202621407 Vekt: 270 g
Forlag: Cappelen Damm AS Innbinding: Heftet
Utgitt: 2019 Veil. pris: 379 kr
Kategori: Idrettspsykologi