Boka Treningslære dekker programfaget treningslære etter læreplanen for idrettsfag i den videregående skolen. Boka kan også brukes Les mer... på høgskoler, på folkehøgskoler og i den frivillige idretten, blant annet i utdanningen av trenere. Boka Treningslære gir kunnskap om trening. Den forteller deg hvordan du bør varme opp før trening og konkurranser, og hvordan du bør trene om du ønsker å bli mer utholdende, og du vil bli sterkere, eller om målet er å få bedre bevegelighet. Du får også vite hvilke faktorer som er viktige for de ulike egenskapene, og du lærer om hvordan trening virker på kroppen. Å kunne planlegge trening er også en sentral del av treningslæren. Kompetanse i dette faget får du gjennom aktivitet i idrett kombinert med kunnskapene denne boka gir.
Forlag: Gyldendal Norsk Forlag AS
Utgave: 5 utg.
Språk: Norsk (Nynorsk)
Sidetall: 591
ISBN: 9788205496972
Vekt: 1635 g
Innbinding: Heftet
Utgitt: 2016
Veil. pris: 985
Kategori: Læremidler: kroppsøving
Serie: Treningslære
å velge et utvalg fører til en full oppdatering av siden
